อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับคนนอนดึก ในกรณีที่นอนดึกไม่บ่อยนักจะไม่มีผลต่อร่างกายมาก แต่ถ้านอนดึกบ่อยๆอาจจะทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่พอ แล้วจะง่วงเหงาหาวนอนในเวลากลางวันหรือในขณะทำงาน ประสิทธิภาพการทำงานลดลงถ้านอนดึกบ่อย ๆ ก็อาจจะกลายเป็นคนนอนไม่หลับและถ้าไม่แก้ไขก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งตัวเองภูมิต้านทานโรคลดลง และอาจจะเพิ่มสถิติเกิดอุบัติเหตุในขณะขับขี่ยานพาหนะได้
อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ! ปัญหาของโรคกระดูกพรุน เมื่อคนเรามีอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่องของกระดูก โครงสร้างต่างๆ อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นอาหารหลังค่อม หรือกระดูกหักง่าย อาการเหล่านี้เป็นผลเกี่ยวเนื่องมาจากภาวะกระดูกพรุน
ใส่สายยางให้อาหารนานเกินไป ส่งผลร้ายต่อร่างกายหรือไม่ อาหารทางสายยาง หรือที่นิยมเรียกกันว่าอาหารปั่นผสม ถือว่าเป็นอาหารทางการแพทย์ที่ได้มีการนำมาใช้จริงในทุกโรงพยาบาล เพื่อใช้สำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารด้วยตนเองได้ รวมถึงกลุ่มผู้ป่วยที่ไม่สามารถกลืนอาหารเองได้ แต่ระบบย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารภายในร่างกายยังคงเป็นปกติและใช้งานได้ดี แพทย์ก็จะเลือกวิธีให้อาหารทางสายยางในการให้อาหารผู้ป่วย เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยเกิดภาวะขาดสารอาหาร
อาหารผู้ป่วย อาหารบำรุงปลายประสาท ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือว่ามีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรามาก เพราะร่างกายของเราจำเป็นที่จะต้อได้รับสารอาหารเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายของเราให้สามารถใช้ชีวิตประวันต่อไปได้ และยังช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายของเราด้วย